{"id":2466,"date":"2020-11-29T11:27:44","date_gmt":"2020-11-29T10:27:44","guid":{"rendered":"https:\/\/comunicacity.net\/pontinia\/?p=2466"},"modified":"2020-11-29T11:27:44","modified_gmt":"2020-11-29T10:27:44","slug":"lhc-cassa-rurale-pontinia-si-allena-durante-la-sosta-con-il-suo-preparatore-alessandro-giorgi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comunicacity.net\/pontinia\/2020\/11\/29\/lhc-cassa-rurale-pontinia-si-allena-durante-la-sosta-con-il-suo-preparatore-alessandro-giorgi\/","title":{"rendered":"L\u2019HC Cassa Rurale Pontinia si allena durante la sosta con il suo preparatore Alessandro Giorgi"},"content":{"rendered":"

L\u2019HC Cassa Rurale Pontinia si allena durante la sosta con il suo preparatore Alessandro Giorgi: \u00abVengo dalla pista di atletica, per me \u00e8 un divertimento spiegare come si corre sul campo\u00bb<\/p>\n

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PONTINIA – L\u2019HC Cassa Rurale Pontinia corre come un treno in serie A Beretta femminile, il massimo campionato nazionale di pallamano. Coach Giovanni Nasta e Ciro Iengo, in quest\u2019ottica, hanno un alleato speciale: il preparatore fisico Alessandro Giorgi, di Latina, ex sprinter che in carriera sulla pista \u00e8 stato anche campione italiano per tre volte Junior, U23 e senior sui 100 metri piani a e ha partecipato agli Europei di G\u00f6teborg nella staffetta 4×400. \u00abNon esageriamo, non voglio prendermi nessun merito perch\u00e9 alla fine le protagoniste sono le giocatrici che si stanno impegnando moltissimo sotto la guida di tutto lo staff tecnico – taglia corto Alessandro Giorgi, che in carriera ha stabilito anche un record italiano e ha vinto una quindicina di medaglie ai campionati italiani tra cui anche due titoli junior – una cosa \u00e8 sicura, le giocatrici di pallamano per quello che fanno in campo possono essere considerate tranquillamente delle atlete di decathlon e io le sto allenando con la mia filosofia da specialista della pista ma anche con altre esperienze che ho fatto nella seconda fase della mia carriera, quella in cui mi sono divertito nel calcio, diciamo che \u00e8 un bel mix che in questo periodo sta risultando vincente e per questo ce lo stiamo godendo tutti\u00bb.<\/p>\n

Nell\u2019attesa della ripresa del campionato, fissata per il 12 dicembre prossimo, con le pontine che saranno impegnate con l\u2019Erice in una sfida che si preannuncia gi\u00e0 complicatissima, il coach Nasta ha studiato con Alessandro Giorgi un periodo di allenamento speciale.<\/p>\n

\u00abLe mie atlete le vedo abbastanza bene, ci sono ancora tante cose da migliorare ma sono sulla buona strada, poi per me che vengo dalla pista di atletica \u00e8 pi\u00f9 semplice comprendere la situazione. In questa fase, vista la lunga sosta, abbiamo programmato un carico di lavoro importante per due settimane in modo da poterlo scaricare in vista delle ultime quattro giornate di andata, abbiamo fatto un lavoro di forza importante senza tralasciare per\u00f2 la parte prettamente dedicata alla corsa con lavori aerobici e anaerobici – ha aggiunto Giorgi – Qui al Pontinia mi trovo bene, il mio rapporto con la societ\u00e0 \u00e8 stupendo, qui \u00e8 come una famiglia che per\u00f2 ci permette anche di lavorare nel migliore dei modi. Anche con le atlete il trasporto \u00e8 splendido, sono una persona che scherza molto ma poi quando comincia il lavoro pretendo assolutamente il 100%, loro questo lato di me lo hanno capito quindi il rapporto \u00e8 ottimo\u00bb.<\/p>\n

Lo specialista della velocit\u00e0 poi sposta l\u2019attenzione sui suoi obiettivi. \u00abVoglio continuare il mio percorso di crescita, questo \u00e8 il secondo anno che sono qui e all\u2019inizio la societ\u00e0 si era programmata di salire nella massima serie in due anni, ma abbiamo centrato questo target alla prima opportunit\u00e0 e cos\u00ec ci godiamo il momento – conclude Giorgi – Il mio segreto? Non posso svelarlo. Per\u00f2 ho un modo tutto mio di proporre il lavoro alle giocatrici: prima le dico solo una parte, illudendole che l\u2019impegno sia piuttosto breve, poi a met\u00e0 svelo anche la seconda parte. \u00c8 un modo per sdrammatizzare, per metterla anche un po\u2019 sullo scherzo: ora sono pi\u00f9 diffidenti e mi chiedono sempre \u2018Ma \u00e8 finito veramente?\u2019\u00bb<\/p>\n

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\"\"<\/a>
\nNella foto Alessandro Giorgi<\/span>, preparatore fisico dell’HC Cassa Rurale Pontinia<\/div>\n
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HC Cassa Rurale Pontinia
\nPallamano Femminile serie A Beretta\u00a0www.pallamanopontinia.it
\nPALASPORT MARICA BIANCHI Via Aldo Moro \u2013 04014 Pontinia\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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